2821
2789
عنوان

قد کشیدن

| مشاهده متن کامل بحث + 203 بازدید | 18 پست

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

ولی واقعا والیبال و بارفیکس جواب میده؟

و اینکه چه رژیم غذایی باید داشته باشم؟  یعنی چیا بخورم؟

چون من خیلی خوب غذا نمی خورم و کلا در ماه ۵_۶ بار شام میتونم بخورم بخاطر معدم😔

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2823

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

ناشناس🤍

verdigris | -34 ثانیه پیش

کفش لوفر

lkjhhgffdss | 1 دقیقه پیش

ارشد حقوق

princesskhanoom | 1 دقیقه پیش
2791
2779
2792