با ی رکعت نماز وتر قبل از خواب شروع کنید
نمیخواد خودتون اذیت کنید همین ۱ رکعت وتر قبل از خواب بخونید اما بخونید ترک نکنید بعد بیشتر حال داشتی دو رکعت نماز شفع هم بخونید
بیشتر حال داشتی ۴ تا دو رکعتی نماز شب هیت هر چند تاشو حال داشتی بخون
نماز وتر ساده بخون اما بخون بعدا بیشتر حال داشتی توش بعد حمد ۳ تا قل هوالله ی ناس ی فلق بخون بیشتر حال داشتی قتون ۷۰ مرتبه الهی العفو بگو
منظورم اینه از آخر بیاین ب اول فشار رو خودتون نیارید
رهرو آن است ک آهسته وپیوسته رود