سلام '-' خانما شما بعد از شیو بدن(با ژیلت) چیکار انجام میدین تا خارش نگیرید و جوش نزنید؟ من سرچ زدم و فهمیدم باید از افتر شیو استفاده کنم...برندی هست که براتون مفید بوده باشه؟ یا روش دیگهای هست که کمک کننده باشه؟ خیلی این موضوع آزار دهندهاس...
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.