2777
2789
عنوان

باشگاه

178 بازدید | 6 پست

سلام دوستان من ساری اومدم به تارگی


ولی باشگاه خوب نمی‌شناسم... کسانی که ساکن ساری هستند میشه بم معرفی کنید باشگاهی که هم مربی و هم امکانات خوبی داره معرفی کنید و هزینشم دیگه خیلی نباشه

بگرد پیدا کن خودت

به نام کاربری دقت نمیکنم😑‌نظر شخصی منه ممکنه با من مخالف باشید احتیاجی به دعوا و گارد نیست ما هرکدوم‌ دنیای خودمون با افکار خودمون رو داریم... ... .یاد بگیریم بهم احترام بزاریم تا خودمون هم لایق احترام باشیم🤍. براتون ارزو میکنم ارزو هاتون خاطرهاتون بشه💜ولی هیچوقت خاطرهاتون ارزو نشه🔮🎭

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

میشه اسماشونو بگین؟؟ اخه میگن بین یک تا ۳۰۰ تومن اختلافه هزینش

آره دیگه انقدر اختلاف که باید باشه ولی می ارزه ، بهترین مربی ها بنظرم اون سمت هستن، من راستش زیاد از باشگاه بدنسازی اطلاعی ندارم، گوگل سرچ کنی آدرسشون میاد. خودم بیشتر هوازی کار میکنم

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792