بچه ها من میخوام لاغر کنم سه ماهه ۲۰کیلو ممنون میشم کمک کنید و تجربه هاتون بگید
میدونم زیاده و ضرر داره ولی برای درمانم باید اینکارو انجام بدم
فستینگ میگن بتونی رعایت کنی درست میتونی ماهی ۷ تا کم کنی خودم تازه یه هفتس شروع کردم
این عید میشه همه شروع به لاغری میکنن😅😅😅 اصولی زیر نظر دکتر رژیم بگیر کنارش ورزش هم بکن
نمیدونم ولی ۱۲ ساعت به نظر من فستینگ نیست ادم شب تا صبح در حالت طبیعی هم گرسنه میمونه دیگه پس برو دکتر تغزیه و بخواه برات دارو هم بنویسه قرص اسلیم مکس هم میگن خیلی خوبه ولی بخاطر بیماریت حتما با دکتر مشورت کن بعد استفاده کن
رژیم کتوژنیک هم خیلی تعریفشو شنیدم اگر مشگل مالی نداره نت سرچ کن ببین میتونی رعایت کنی
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
10 ساعت پیش
10 ساعت پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز