اره ای وی آف که عالیه.دخترام فقط پیش من میمونن کسی ندارم بزارم پیششون.کمی سختمه.یکی دوجلسه بود باز کاری میکردم.میخواستم از روشهای دیگه مطمن بشم دراخر اگر ب روشی نرسیدم برم ای وی اف
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.