2777
2789
عنوان

حواس پرتی

45 بازدید | 3 پست

وقتی بهم حرفی رو میزنن حوصله ندارم کامل گوش بدم و توجه نمیکنم یا مسئولیتی رو بهم میسپرن آخرش میگم اوکیه دیگه ول میکنم بعد نگران میشم که نکنه اشتباه شده باشه چیکار کنم برای رفع حواس پرتی خسته شدم چندمین باره سرش محل کارم تذکر می‌شنوم دارویی چیزی هست برای تمرکز؟خیلی ضایع اینطوری😔

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

2790
2778
2791
2779
2792