2777
2789
عنوان

پرخوری هفته ۴

89 بازدید | 7 پست

مامانای عزیز


من همش چهار هفتمه ولی بشدت اشتهام زیاد شده... فقط سمت چپم تیر میکشه و سنگین میشه 


بعضیا میگن دختر یا پسر ی طرف مشخص هستن دقیقه؟


از شیرینی هم خوشم نمیاد دیگه قبلش دیوونه شیرینی بودم


پوستمم صاف شده و روشنتر

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

رعایت کن وگرنه چاق میشی بعد زایمان سخته لاغر کردن برو دکتر تغذیه خوب برا رژیم بارداریت 

میدونم عین بارداری اولم از ۶ هفته تهوعم شروع میشه

طوری بودم سر بارداری اولم هیچکی نفهمید برا زایمان اومدم فکر کردن ۵ ماهمه

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792