2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

چرا دقیقا تیر میکشه شما جنسیت رو زود فهمیدی؟

من فعلا بی بیم هم۶روز قبل ازموعد منفیه

حسی تیکر زدم

امید به خدادارم انشاالله که خیره

خدایا بغلم کن🤲🌹رَبِّ لا تَذَرْني فَرْداً وَ اَنْتَ خَيْرُالْوارثين🌹
من فعلا بی بیم هم۶روز قبل ازموعد منفیه حسی تیکر زدم امید به خدادارم انشاالله که خیره

ببین من بچه اولی بعد از ۱ سال و نیم شدم

سر اینیکی عجیب امید داشتم همین ماه اول اگه خدا بخواد اومد

چون باور داشتم برعکس ۱۰ سال پیش

ببین من بچه اولی بعد از ۱ سال و نیم شدم سر اینیکی عجیب امید داشتم همین ماه اول اگه خدا بخواد اومد ...

خدا برات حفظشون کنه و انشاالله که از هر جنسیتی که میخوای وسالم باشه

خدایا بغلم کن🤲🌹رَبِّ لا تَذَرْني فَرْداً وَ اَنْتَ خَيْرُالْوارثين🌹
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

2791
2779
2792