راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
اگه زیاد تمرین کنی و سعی کنی بیشتر باز میشه و به همون اندازه که حس ششمت قوی میشه اجنه هارو هم بیشتر و واضحتر میبینی من دیگه فقط بازش کردم و پشیمونم و از این جلوتر نمیرم خطرناکه
یعنی خیلی باز نشده به اندازه یه روزنه باز شده با همون یه ذره هم ک باز شده جن میدیدم باهام حرف میزدن من دیگه تو همون مرحله ابتدایی توقف کردم نرفتم جلوتر هر چی بیشتر رو چشمت تمرینات انجام بدی بیشتر و بیشتر باز میشه و هر چی بیشتر باز بشه اجنه هارو واضحتر میبینی و حس ششمتم قویتر میشه اما ارزشش نداره بخوای بخاطرش جن ببینی من مثلا چون اول راه بودم فقط سایه های سیاه بدون صورت میدیدم اگه ادامه میدادم کمکم صورتش دیده میشد فهمیدی چی میگم؟