2777
2789
عنوان

دیشب

76 بازدید | 3 پست

من قیافم خوبه یعنی معمولیم نیست قشنگه همه بهم میگن قشنگ خیلی حالا فوق العاده نه ولی قشنگم بعد دیشب خالم جلو زن پسر خالم گفت تو خوشگل نیستی خیلی معمولی ای😀بعد رو به زن پسر خالم کرد گفت خوشگل اینه…حالا زن پسر خاله من چهرش واقعا معمولیه خوبه قشنگه ولی نه اینطوری که خالم گفت😀جلو جمع اینطوری گفت جلو زن پسر خالم اینطوری گفت!!همه خاله هاشون بالا میبرشون اینا فقط خورد میکنن!ناراحتم نه برای چهره ها برای اینکه چرا اینطورین!

عزیزم ناراحت نشو خالتون حرفشون درست نبوده اصلا ولی مثلا خواستن از عروسشون جلوی فامیل تعریف کرده باشن ...

عروس خودش نبود عروس خاله دیگم بود کلی خجالت کشیدم اینو گفت

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792