راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
خیلی سخته بشدت .مثلا برامن ک خیلی حساسم خیلی سخته من رسما جر میدم طرفمو و نمیبخشم .ولی تو اگه میحای ادامه بدی با دو روز قهر تمومش کنی همو ب روش نیاری بهتره