چالش لاغری

y88

مدیر استارتر

عضویت: 1402/06/12

تعداد پست: 5504

فردایی خواهد رسید که در آرزوهایم زندگی میکنم.درخواست ندید قبول نمیکنم

1402/10/01

|

19:25

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

قدبلندآینده12345

عضویت: 1401/04/30

تعداد پست: 1698

چای سبز نیم ساعت قبل خاب برای چربی سوزی شکم پهلو عالیه.  سماق ۱قاشق چای خوری بعد نهار برای شکم عالیع

1402/10/01

|

19:25

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

y88

مدیر استارتر

عضویت: 1402/06/12

تعداد پست: 5504

چای سبز نیم ساعت قبل خاب برای چربی سوزی شکم پهلو عالیه.  سماق ۱قاشق چای خوری بعد نهار برای شکم ...

مرسی

فردایی خواهد رسید که در آرزوهایم زندگی میکنم.درخواست ندید قبول نمیکنم

1402/10/01

|

19:26

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

y88

مدیر استارتر

عضویت: 1402/06/12

تعداد پست: 5504

اگه ترفندی هم درمورد لاغری بلدید بگید الان تاپیک میزنم اعلام حضور به صورت زیر کنید و بنویسید

وزن فعلی ..

اضافه وزن ..

وزن ایده آل ..

فردایی خواهد رسید که در آرزوهایم زندگی میکنم.درخواست ندید قبول نمیکنم

1402/10/01

|

19:29

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

آیسان_خانمتونم

عضویت: 1401/12/12

تعداد پست: 1284

اگه ترفندی هم درمورد لاغری بلدید بگید الان تاپیک میزنم اعلام حضور به صورت زیر کنید و بنویسید وزن فع ...

به نظر من ادم فقط شکر و مواد قندی نخوره اوکی میمونه وزنش تو همون یک ماه اول متوجه میشه چقدر لاغر تر شده 

عشق جانم 💫امام زمانم💫

1402/10/01

|

19:32

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

قدبلندآینده12345

عضویت: 1401/04/30

تعداد پست: 1698

ممنوعیت رو برنج و تنقلات قندی و شکر و خلاصه قند بذاریم با سرخ کردنی فقط ابپز

ممنوعیت برنج کامل نمیشه بخوری ولیی کممممم کمم

1402/10/01

|

19:34

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

y88

مدیر استارتر

عضویت: 1402/06/12

تعداد پست: 5504

به نظر من ادم فقط شکر و مواد قندی نخوره اوکی میمونه وزنش تو همون یک ماه اول متوجه میشه چقدر لاغر تر ...

مرسی

فردایی خواهد رسید که در آرزوهایم زندگی میکنم.درخواست ندید قبول نمیکنم

1402/10/01

|

19:34

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

y88

مدیر استارتر

عضویت: 1402/06/12

تعداد پست: 5504

من هستم

بیا تاپیک بعد

فردایی خواهد رسید که در آرزوهایم زندگی میکنم.درخواست ندید قبول نمیکنم

1402/10/01

|

19:34

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

۰۸۶ه

عضویت: 1400/09/07

تعداد پست: 1499

اوکی از فردا پس

1402/10/01

|

19:34

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

y88

مدیر استارتر

عضویت: 1402/06/12

تعداد پست: 5504

منم هستم 

بیا تاپیک بعد

فردایی خواهد رسید که در آرزوهایم زندگی میکنم.درخواست ندید قبول نمیکنم

1402/10/01

|

19:35

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

y88

مدیر استارتر

عضویت: 1402/06/12

تعداد پست: 5504

هستم هر روز باید بگبم چی خوردیم؟

بیا تاپیک بعد

فردایی خواهد رسید که در آرزوهایم زندگی میکنم.درخواست ندید قبول نمیکنم

1402/10/01

|

19:35

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

y88

مدیر استارتر

عضویت: 1402/06/12

تعداد پست: 5504

اگه رژیم کالری شماری باشه نیاز به ممنوعیت نیست اما مقدار شکر و برنج و اینارو باید متعادل کنیم

بیا تاپیک بعد

فردایی خواهد رسید که در آرزوهایم زندگی میکنم.درخواست ندید قبول نمیکنم

1402/10/01

|

19:36

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

y88

مدیر استارتر

عضویت: 1402/06/12

تعداد پست: 5504

من چیزی رو حذف نمی کنم فقط ورزش در کنار غذای کم 

بیا تاپیک بعد

فردایی خواهد رسید که در آرزوهایم زندگی میکنم.درخواست ندید قبول نمیکنم

1402/10/01

|

19:37

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

y88

مدیر استارتر

عضویت: 1402/06/12

تعداد پست: 5504

تاپیک ذخیره کنیم بچه ها هروز فعال باشید

بیا تاپیک بعد

فردایی خواهد رسید که در آرزوهایم زندگی میکنم.درخواست ندید قبول نمیکنم

1402/10/01

|

19:57

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب