سلام خانما می تونین راهنماییم کنین، می خوام کیک مرغ درست کنم، اما خیلی دوست ندارم ماست و پنیر توش بریزم بنظرتون ماست و پنیر رو با چی می تونم جایگزین کنم؟
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
پیازچه استفاده نمیکنی؟ همه ی این مواد رو مخلوط می کنی و لایه لایه میریزی روی نون تست آخرین لایه فقط ...
پیارچه برای خودمون میزنم ولی برای مهمون میگم شاید از بو ش خوششون نیاد نمیزنم. نه عزیزم لایه لایه درست نمیکنم فقط لای دوتا نون تست میذارم. بعدش مثلثی برش میدم.