2777
2789
به خدا😍

چه جواب زیبایی 

استارتر متاسفانه همه ما آدما هیچوقت به خدا توجه نمیکنیم در حالیکه فقط اون مارو بیشتر از خودمون دوست داره 

به یه بچه توجه کن هیچوقت صبح رو بااینکه وای پول نداریم غذا نداریم لباس نداریم شروع نمیکنه میگه من بابا دارم اونم وظیفشه یه خانم هم همین میگه متاسفانه ما آدمها به اندازه بابامون هم به خدا امید و توکل نداریم در حالی که اون خالق پدر ماست و صد در صد توانایی هایش قابل مقایسه نیست توکل کن به خدا ازش کمک بخواه بگو خدا من خودم زندگیمو میدم دست تو درستش کن 

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792