2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

چراع من سرم درد میکنع:/ چیکا کنم 3 ساعت خوابیدم! ولی میدونید قضیه از کجا شروع شد؟

از کو جا  از  کجا 

کرشمه ی تو شرابی به عاشقان پیمود                               که عشق بی خبر افتاد و عقل بی علم شد 
از کو جا  از  کجا

خب عرضم به خدمتت خیلی خسته و کوفته بودم!

تازه چند دقیقه بود خواب رفته بودم دوسم زنگ زد! جواب ندادم یبار دیگم زنگ زد!

تو خواب و بیداری جواب دادم بعد هر چی میگف نمیفهمیدم!

میگفتم خوابم میا میگف حالا بعد حرف زدن با من میخوابی کی بهتر از منکه واسه حرف زدن باش بیدار شی!

خلاصه یسری چرت و پرت گف و بعد مث اینکه یه خبری شد گف خدافظ رف...

و من موندم و خوابی که تو سه ساعت جبران نشد و سردردی ک هنوز هس😐

بهش گفتم حق نداری گوشیتو سایلنت کنی 3 شب بت زنگ میزنم:/

حالا هشدار بذارم اون موقع پاشم بش زنگ بزنم؟

تعلیق دائم✅️دوستان خوبم در نینی سایت خدافظ♡
معنی هم داره یا همینجوری میگن؟ مامان من همیشه میگه زیرشو کم کن سر نره😂

نه  معنی خاصی من که نمیدونم 

کرشمه ی تو شرابی به عاشقان پیمود                               که عشق بی خبر افتاد و عقل بی علم شد 
خب عرضم به خدمتت خیلی خسته و کوفته بودم! تازه چند دقیقه بود خواب رفته بودم دوسم زنگ زد! جواب ندادم ...

من جای تو بودم دهنشو ...

کرشمه ی تو شرابی به عاشقان پیمود                               که عشق بی خبر افتاد و عقل بی علم شد 
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز