سلام خوبین شبتون بخیر . من یه دو سه سالیه ذهن ام خیلی بد شده یکسری کارها خودم کردم و یکسری اتفاقات که افتاد و تازگیا تو رابطه بودم و اینا دیگه نمیتونم درس بخونم وقتی میخوان بخونم ذهنم به هزاران چیز فکر میکنه به غیر از درس کل روز اینجوریم آینده ام داره نابود میشه و خودم از این وضعیت خسته شدم از هفتا دیگه امتحان ترم شروع میشه راهنمایی میکنید مرسی
یه برگه بزار کنار دستت هر موضوعی میاد تو ذهنت روش بنویس
بعد از درس برو بشین به همشون فکر کن
شروع کن به درس خوندن، تا یه چیزی اومد تو فکرت، بنویس رو کاغذ، بزار کنار
و ساعت رو یه ربع کوک کن واسه درس خوندن، یعنی یه ربع خودت رو مجبور به تمرکز کن...
سلام عزیزم
ببین من خودم هم همینطوری بودم یه مدت متاسفانه این درگیری ذهن باعث میشه آدم نتونه در لحظه زندگی کنه و خیلی چیزا رو از دست بده و نتونه لذت ببره...
خب این که بتونی باهاش کنار بیای بستگی به خودت داره مثلا از هر چیزی که ذهنت رو درگیر میکنه دور باش و سعی کن روی خودت کار کنی چون گذرا نیست که بهت بگم خودش درست میشه
من چون یه مدرسه لول بالا درس میخونم آنقدر هم حجم مطالب بالاس و آزمون زیاده من با این مشکلاتی که درگیرم دارم از دست میدمش
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیستجدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز