دخملم یکسال و دو ماهشه خیلی لاغر شدم هم خودم هم شوهرم دوست داریم یکم چاق بشم خورد و خوراکمم خیلی خوبه و همه چی میخورم اما چاق نمیشم قدم ۱۷۰ و وزنم ۵۲ دوس دارم برسم ۶۰ تا ۶۵ .کسی راهکاری بلده ؟
مثلا تو یه روز چیا میخوری چقد میخوری؟
بیا پیش من سر یکماه میشی ۸۰ کیلو ضمانتی
من رفتم دکتر بهم گفت میان وعده زیاد بخورمث میوه خشک شیر موز و اینا.بعد ی قرص مولتی ویتامین هم گفت بخورم.اشتهامو زیاد تر کرد.
من چی بگم که دخترم داره دوساله میشه
اما من لاغرتر از همیشه
البته که خودم راضیم
۱۵۷با ۴۸کیلو وزن 😄
دو ساله باشگاه میرم.تو این دو سال 5 کیلو چاق شدم هیچکسم نمیفهمه فقط میگن خوب شدی........عضله شدم......فکر کنم بازم چاق شم
گرمیجات لاغرت میکنه...بزن تو خط سردی
شیر لبنیات بستنی شرینی جات برنج
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز