راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
👌👌👌 راضی بودی ؟ دوقلوها حمل و نقلش سخت نیست ؟ چون من مکان ثابت ندارم
خیلی چون همه چیاشو میشه انداخت جدا و بعدش شد برا خودم یکسری لباسایی که تو ماشین اصلی نمیخواستم بندازم. سنگینم نیست منتها باید جاش باشه اگر آپارتمانی که نه سختت میشه همون رومیزیا خوبه اونم بعدا کاربرد داره