2777
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

آرد کیک کم می‌ریزی  حتما باید اندازه باشه  گاهی دو پیمانه کمه برای کیک  شما خودت چ ...

کیکم تو قابلمه عالی میشه ولی تو توستر خراب،همون موادرومیزنم برا توستر

2790
2778
2791
2779
2792