2777
2789

واسه من

+ امتحان 😂😂

به پختگی که برسی می‌فهمی خیلی جاها نباید جواب بدهی و نباید به هر دلیلی وارد نبرد با آدم‌ها شوی.به پختگی که برسی می‌فهمی ضرورتی ندارد با دیگران بابت رفتارها و نظراتشان بجنگی و سعی کنی دیدگاه آنان را تغییر بدهی.به پختگی که برسی می‌فهمی باید آرام باشی و رها؛ چون توضیحات اضافه و تلاش‌های بیهوده، فقط وقت و انرژی تو را تلف می‌کنند.به پختگی که برسی در مقابل قضاوت‌ها و حرف‌ها خم به ابرو نمی‌آوریفقط لبخند می‌زنی و به راهت ادامه می‌دهی و کار خودت را می‌کنی

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

من همیشه وقت پریودی صدتا بیماری دیگ بهم میچسبه 

یا برعکس 

تو بدترین شرایطا پریودم 

مسافرت 

مراسم ختم 

عروسی 

وقتایی ک تعداد مهمونم زیاده مثلا ۲۰ نفر من پریودم😐 

تولدم 

تو دیگه 3 تا درد داری  ولی چرا میخندی    

بلند بلند میخندم زیرا اگر نخندم بلند خواهم گریست🥺 😂

به پختگی که برسی می‌فهمی خیلی جاها نباید جواب بدهی و نباید به هر دلیلی وارد نبرد با آدم‌ها شوی.به پختگی که برسی می‌فهمی ضرورتی ندارد با دیگران بابت رفتارها و نظراتشان بجنگی و سعی کنی دیدگاه آنان را تغییر بدهی.به پختگی که برسی می‌فهمی باید آرام باشی و رها؛ چون توضیحات اضافه و تلاش‌های بیهوده، فقط وقت و انرژی تو را تلف می‌کنند.به پختگی که برسی در مقابل قضاوت‌ها و حرف‌ها خم به ابرو نمی‌آوریفقط لبخند می‌زنی و به راهت ادامه می‌دهی و کار خودت را می‌کنی

من همیشه وقت پریودی صدتا بیماری دیگ بهم میچسبه  یا برعکس  تو بدترین شرایطا پریودم  ...

دقیقا منم مثل تو 


الان جوری زیر دلم تیر می‌کشه ک می‌خوام نعره بزنم 

دقیقا منم مثل تو  الان جوری زیر دلم تیر می‌کشه ک می‌خوام نعره بزنم

من مسکن بخورم خونریزیم بند میاد 

مجبورم تحمل کنم 

ولی اویشن خییییلی تاثیر داره ها 

حتما دم کن بخور

تا الان پای اجاق گاز بودم  ولی من تحمل ندارم خوردم مسکن رو🤣🤣

نوش جانت 

ناهارتو خوردی بگو سفره رو خودشون جمع کن 

حتما استراحت کن 

غروب کاراتو برس 

من قبل پریود شدن همه ی کارامو میکنم ک حداقل روز اول استراحت کنم 


ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

2791
2779
2792