2777
2789
چرا افسردگی؟؟؟ 

چندین ساله مشکلات داشتم تو زندگیم بخاطر بیماری بچم خیییلی مقاوم بودمو هستم اما چند ماهه دیگه بدنم کم اورد دو سه هفته دچار این مشکل شدم دیروزم دکتر بکدم یکم دوز دارو رو بالا برد هنوز که اثر نکرد

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

من بعد از ظهر ی قرص ضد افسردگی خوردم از وقتی این و خوردم دیگ انگار خوابم پریده 

آخه خواب داشتم بعد از ظهر ولی این و خوردم دیگ نه تنها ظهر بلکه حتی شب هم خوابم نگرفته منی که صبح زود بیدار شده بودم 

بهای سنگینی دادم تا فهمیدم ، ‌‌‌‌‌کسی رو که قصد ماندن ندارد ، باید راهی کرد . 🥺💔
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792