دخترا من چند روز پیش سرما خوردم بعد کم کم متوجه شدم لبام از داخل حالت زخم شدن مث وقتی ک لبت ب دندونت میخوره پاره و زخم میشه کمی اونجوری بود الان دیدم باز بیشتر شده چهار طرف لبم از داخل زخم شده چراااا میدونم ربطی ب سرماخوردگی نداره اما گفتم بگم بهتون
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.