2777
2789
عنوان

بچه ها بیاید 🤦🏻‍♀️😐

51 بازدید | 2 پست

من نامزدم و قرارها که برام چله بیارن و من با نامزدم درمورد این موضوع حرف زدیم که خواهر من که تزیین کاره بدیم اون تزیین کنه بعد نمیدونم ی شبه خواهر انترش چی گفته که امروز میگه نمیخاد خواهر تو درست کنه خواهرام خودشون درست میکنن منم نمیخام درست کنم میخانه میوه ها و لباس هارو بریزم توی سینی ی پارچه بکشم روش بیارن بعد من نه عقد کردم نه جشن هیچی نگرفتم و قرار شده که چله رو جشن بگیریم که اینا دارن میرینن توش چیکار کنم الان

کسی که عاشِقِ گُربِه هاست 🐈‍⬛

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز