بچهااا لطفا هرکسی تو شرایط من بوده قبلا راهنمایی کنه واقعا خستم
الان ۷ روزه ک ب شدت وسواس از دست دادن عزیز خدای نکرده .و چند وقت پیش مادر بزرگم فوت شده فک میکنم بخاطر اون باشه هرلحظه باید زنگ بزنم به خانوادم یه چند روزیه ازشون دور شدم
و همینطور اخوال بپرسم شبا منتفرم از شبا متنفرم از خواب واقعا شب که میشه حالت افسردگی بیشتر دارم و حالم اصل خوب نیس چیکار کنم 🥲💔
مشاورع
یک مدت دارو بخور حتی گیاهی
لاوندیپ و نوراگل خوبه
هر دو گیاهی هست
اگر میتونی با یک روانکاو حرف بزن
ازین دمنوشها ارامنهش فعلا بخور شبها تا راحتتر بخابی ، اگه طولانی شد باید بری روانپزشک
وسواس فکری خیلی بده جدیدا هم زیاد شده من خودمم دارم در زمینه ترس بیماری سعی کن فکرت مشغول چیزا دیگه کنی و تا اولشه مشاور بری
دمنوش اسطوخودوس واقعا خوبه، ولی ازین آماده ها نه، خود گل خشکش رو عطاری ها دارن ، دم کن و بخور، اسطوخودوس میگن جاروی مغزه و واقعا آرامش میده
