2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

با این شرایط ایران من یه دونه رو هم اشتباه کردم 

آفرین ،منم همینطور 

🌈🌧️🐆💔🩸🌷🕊️🤍🌱.......خوش باش که ظالم نبرد راه به منزل 🥂🕊️🤍🫶 خداوندا این سرزمین را از ظلم و ستم و جهل و فریبکاری و خرافات محفوظ بدار 🤲 الهی آمـــــین 😇

هیچی نگو خاهر من یه پسر۱۱ ساله ازازدواج اولم دارم 

یه دختر۱سالو ۷ماهه اززندگی الانم بازالان ۱۳روزه عقب افتاده مریضیم امروزمیخام برم آزمایش دعاکن حامله نباشم.

شماهم اگه شرایطشو نداری فعلا نیار نگران نباش خواهرشوهرمن ۴۰ سالش شد سومیو آورد 

یه دختر ۸ و پسر ۴ ساله دارم دلم یه دختر دیگه میخواد اختلاف سنیشون زیاد داره میشه


اگه دوتا پسر داشتی میگفتم شک نکن اقدام کن چون باهم نمی‌سازند 


کلا از قدیم میگن یکی کمه دوتا غمه به هم حسودی دارن  سه تا خاطرت جمعه

لایک نکن گلم⛔️❤️🙂ان  شاالله از مطالب‌تاپیک هام استفاده کنیدوبه دردتون بخوره بجاش  صلوات ‌یادت نره ها(⁠◠⁠‿⁠◕⁠)⁩درخواست دوستی هم قبول نمی کنم ....♡وقتی‌ بدنیا‌ اومدی،تو‌ گریه کردی؛بقیه خندیدن!حالا‌ یجوری زندگی‌کن.. که‌ موقع‌ مرگت‌، همه گریه‌ کنن‌ تو بخندی..♡

تقریبا همسن هستیم.ولی من از فکر اینکه دوباره روند شیر دهی،از پوشک گرفتن و کلاس اول و ..... تجربه کنم عصبی میشم.

اعصاب قوی میخواد

به حباب نگران لب یک رود قسم و به کوتاهی آن لحظه شادی که گذشت غصه هم می گذردآنچنانی که فقط خاطره ای خواهد ماند..لحظه ها عریانند.به تن لحظه خود، جامه اندوه مـپوشان هرگز…!!زندگی ذره کاهیست که کوهش کردیم زندگی نام نکویی ست که خارش کردیم
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

کودک درون

توسکاnu | 27 ثانیه پیش
2791
2779
2792