بعد خوردن نامزدم برای اولین بار سینه سمت چپم خارشپیدا کرده خیلی دارم اذیت میشم دو سه هفته س بعد الان نگاه کردم یه جاشجوشسفید زده جوشم نیس نمیدونم همون سفیدک میخاره از چیه تجربه ای دارین باردار هم نیستم
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.