2821
دکتر عبیدی - هدر تبادل نظر
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  متفرقه
  3.  عمومی
  4.  TRXیا بدنسازی
2789
عنوان

TRXیا بدنسازی

64 بازدید | 6 پست

ورزشکارا بگین

برای کسی ک تازه کاره و زیاد ورزش نکرده کلا کدوم بهتره

فقط میخوام بدنم فرم بگیره فیت تر شه 

اضافه وزن ندارم

مشاور کنکورم تیم خفنی داریم اگه خواستی مشاور همراهی برا کنکورت داشته باشی پیشتم حتما بهم پیام بده

1402/09/26
|
19:48
مشاهده افراد آنلاین
برای رسیدن به تناسب اندام بدنسازی 

تی ار ایکس واسه چی خوبه

مشاور کنکورم تیم خفنی داریم اگه خواستی مشاور همراهی برا کنکورت داشته باشی پیشتم حتما بهم پیام بده

1402/09/26
|
19:51

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

من بدنم ضعیفه دوستم مربیه گفت دوماه اول برو ایروبیک بعدش برو بدنسازی

دوستت مربیه چیه؟

نظری راجب تی ار ایکس نداد

مشاور کنکورم تیم خفنی داریم اگه خواستی مشاور همراهی برا کنکورت داشته باشی پیشتم حتما بهم پیام بده

1402/09/26
|
19:53
به روز رسانی
2824
اسپارتینا - سایدبار تبادل نظر
2823
دکتر عبیدی - سایدبار تبادل نظر

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

تو رو خدا چهل نفر برای حاجت رواییم دعا کنید😭

الله_یارم_باش | 3 ساعت پیش

عقدم سه روزه نامزدم ی پیام نمیده

alien80 | 3 ساعت پیش

ثواب یهویی🌸

یا_فاطمه_الزهرا40 | 3 ساعت پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

کیا بچه شش ساله تپل دارن بیاین خواهشا

دختر من شش سالشه هرچقدر عرق کنه بو نمیده...
3 ساعت پیش

برادرم اینقد کتکم زده که ازدرد نمیتونم تکون بخورم باعثشم مادرم بود

الهی درکت میکنم باهمه وجود خدا بندشو محت...
3 ساعت پیش

همین الان یه آرزو داری

ازدواج با عشق زندگیم 🤲❤️✨️دعام کنین
3 ساعت پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
این عادیه که شوهرم الان نزدیک سه ماهه فوت شده و من تقریبا به آرامش رسی...
توسط   دلسا۱۳۹۹  |  1 روز پیش
چند وقت یه بار حموم میرید
توسط   تلاطم_دریا  |  1 روز پیش
اینکه ازدواح نکردم واقعا برام عذاب اور و تقریبا دیگ غیر قابل تحمله
توسط   maniafarhang  |  3 روز پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

این عادیه که شوهرم الان نزدیک سه ماهه فوت شده و من تقریبا به آرامش رسیدن

دلسا۱۳۹۹ | 1 روز پیش

چند وقت یه بار حموم میرید

تلاطم_دریا | 1 روز پیش

از هم سن و سال هاتون عقب ترید یا جلوتر❓🌱

خانم_گیلاسی | 1 روز پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
بذار مردم بدونن که چقدر تنها هستین
توسط   _nepenthe222_  |  11 ساعت پیش
دوران نامزدی خرج دختر با کیه
توسط   کمند_اب  |  11 ساعت پیش
دونن گئدیب
توسط   محدثه_1401  |  11 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک