2821
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

پسر داییمه سال به سال همو نمیبینیم فقط همو فالو داریم. از این مذهبیاس چطوری مخش کنم. 😂

تمام آستوریاس لایک کن و ری اکشن بده 

ری اکشنی که جواب نیاز داشته باشه 

مثلا عکس باشگاه گذاشت بگووو آوای من عاشق ورزشی جزو لاینفک زندگیمه ولی رژیم غذایی هم مهمه  شما هم فک کنم رژیم غذایی خوبی داشته باشید 

خودتم استوری زیاد بذار و پست البته با رعایت شئونات که خوشش بیاد😅😅 ...

ولی وقتی باش تفاهم نداری از نظره عقیده کلا زده میشی بعد یه مدت 

تمام آستوریاس لایک کن و ری اکشن بده  ری اکشنی که جواب نیاز داشته باشه  مثلا عکس باشگاه گ ...

خودمم نماز اینا میخونم کلا تفاهم داریم فقط چادری نیستم. 

استوریای همو لایک میکنیم و هرازگاهی اون واکنش نشون میده که فکر نکنم منظوری داشته باشه. ولی خیلی ازش خوشم اومدههه

2823
2791
2779
2792