2777
2789
عنوان

دارم میمیرم😭😭

86 بازدید | 5 پست

ساعت ۸ شب قهوه خوردم ی ساعت بعدش چنان حالم بد شد که وصیت نوشتم😂😂😭😭😭😭 این قهوه چیه چطور بعضیا روزی چند فنجون میخورن الان دست و پام رو ویبرن تپش قلبم نامنظمه زانوهام میلرزن اونقدر آب خوردم همش تو دستشویی ام تا اثرش بره

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

من ندووووووس

والا منم ندوس ولی تو کافه نوشیدنی گرم جز قهوه چیزی نداشت مجبور شدم بگیرم فکر هم نمیکردم تا این حد حالمو بد کنه وگرنه غلط میکردم بخورمش😭😭

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز