2777
2789
اتفاقا منم بوشهرم.اگر زودتر میگفتین یه چادر مسافرتی بهتون میدادم

ممنون از لطفتون فعلا کنار ساحل زدیم کنار ،شوهرم و بچه ها خوابیدن من خوابم نمیبره خستمه ☹️

🥴امضام نمیاد 

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ممنون از لطفتون فعلا کنار ساحل زدیم کنار ،شوهرم و بچه ها خوابیدن من خوابم نمیبره خستمه ☹️

بوشهریا مهمانوازن.امیدوارم بهتون خوش بگذره.البته الان اوضاع اسکان با توجه به ایام تعطیلات یخورده درهمه

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792