2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

اره برای بچه😍

الای قشنگه...هم معنی قشنگی داره
هم فراوونیش کمه
هم بیانش قشنگه
منتها اگر ساکن ایرانین...بررسی کنین ببینین ثبت احوال این اسم رو تایید میکنه یا نه...

زندگی یعنی: یک سار پرید....از چه دلتنگ شدی؟    دلخوشی ها کم نیست مثلا این خورشید🌟🍃
الای قشنگه...هم معنی قشنگی داره هم فراوونیش کمه هم بیانش قشنگه منتها اگر ساکن ایرانین...بررسی کنین ب ...

این همه اسمای چرت و پرت از قدیم گزاشته ثبت احوال

حالا چرا به این گیر بده😒

هیچی ازشون بعید نیس البته

این همه اسمای چرت و پرت از قدیم گزاشته ثبت احوال حالا چرا به این گیر بده😒 هیچی ازشون بعید نیس الب ...

متوجهم...چون من تا جایی که اطلاع دارم ممکنه یکم سر این اسم اذیت کنن..اما خب اطلاعاتم خیلی دقیق نیست برای همین خودتون هم یه تحقیق بکنین...
ایشالااا به سلامت بغلش کنین🩷🩷

زندگی یعنی: یک سار پرید....از چه دلتنگ شدی؟    دلخوشی ها کم نیست مثلا این خورشید🌟🍃
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792