2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

فدات شم پهناش ک کم میش اصلا نگران نباش ولی خب برا من قشنگ کجه سرش بالاس😭

والا برا من کجه، یکی از سوراخا بالاس، یکیش پایین، ولی میگن درست میشه، امیدوارم درست شه وگرنه بیچاره شدم

والا برا من کجه، یکی از سوراخا بالاس، یکیش پایین، ولی میگن درست میشه، امیدوارم درست شه وگرنه بیچاره ...

برای منم کلی ورم دارع بعد تیغه وسط بینیمم کجه کجه از بالای بینیمم کجه دکترم میگ ورمه من نمیفهمم ینی چی ورمه تیغش کجه خدا ب دادمنم برسع چن ماهه دیگ عروسیمه

برای منم کلی ورم دارع بعد تیغه وسط بینیمم کجه کجه از بالای بینیمم کجه دکترم میگ ورمه من نمیفهمم ینی ...

عه، مبارکه، چرا زودتر عمل نکردی، اشکال نداره، انشااله تا اون موقه عالی میشه، ورمت میخوابه

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز