2777
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

این حالت برای آدم فرسایشی میشه.

چون در مقابل پذیرفتن واقعیت مقاومت میکنه. اینقدر که خود آدم به سختی می افته و شاید شخصیت خودش هم در این راه فدا کنه.

خیلی مهمه که عقل رو بر احساسات غلبه بدیم در اینجور مواقع. 

چون مثل باتلاقیه که هر چی بیشتر دست و پا بزنید، بیشتر فرو می رید

شهادت هنر مردان خداست🖤

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792