دوستان علایم افسردگی چیه ؟
بچه کوچیک دارم با مدرسه ای شوهرمم کمک کار نیست ،اعصابم خیلی ضعیف شده
مدام سر بچم داد میزنم ....😔
تنها و غریبم
راه حل دارین که خودمو آروم کنم
عصبانی بودن
حقداری آدم کم میاره از خستگی، کم خواب و مسعولیت
اگه میتونی روزا کارگر بیار کمک کنه برای کارات
که بیشتر استراحت کنی
اگه میتونی صبح ها قبل اینکه بچه ها بیدار بشن و مثلا بعد نماز ک بین الطلوعین هستش یوگا و مدیتیشن انجام بده
هم ورزشه هم نشاط روحی میاره
اتفاقا منم میخاستم همچین تاپیکی بزنم.میدونی چون ب کارات نمیرسی وتلمبار میشن رو هم،بهت فشار میاد
من الان کلی ظرف نشسته دارم.تازه کوچیکه رو خابوندم.واقعا نمیکشم پاشم.اخه بچه‌هام نیم ساعتم خاب عمیق ندارن ک ب ی کار برسم
خوش ب حال اونایی ک مادری خواهری کسی رو‌دارن.
بی حوصلگی زیاد درحدی که حوصله ی حموم رفتنم نداشته باشی_اعتماد بنفس پایین_عصبانیت_ناراحتی مثلا بی دلیل گریه ت بگیره_نداشتن انگیزه برای زندگی_لذت نبردن از هیچ چیز بخصوص چیزایی که قبلا برات جذاب بوده و.....
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
38 ثانیه پیش
41 ثانیه پیش
41 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز