دوستان علایم افسردگی چیه ؟
بچه کوچیک دارم با مدرسه ای شوهرمم کمک کار نیست ،اعصابم خیلی ضعیف شده
مدام سر بچم داد میزنم ....😔
تنها و غریبم
راه حل دارین که خودمو آروم کنم
عصبانی بودن
حقداری آدم کم میاره از خستگی، کم خواب و مسعولیت
اگه میتونی روزا کارگر بیار کمک کنه برای کارات
که بیشتر استراحت کنی
اگه میتونی صبح ها قبل اینکه بچه ها بیدار بشن و مثلا بعد نماز ک بین الطلوعین هستش یوگا و مدیتیشن انجام بده
هم ورزشه هم نشاط روحی میاره
اتفاقا منم میخاستم همچین تاپیکی بزنم.میدونی چون ب کارات نمیرسی وتلمبار میشن رو هم،بهت فشار میاد
من الان کلی ظرف نشسته دارم.تازه کوچیکه رو خابوندم.واقعا نمیکشم پاشم.اخه بچههام نیم ساعتم خاب عمیق ندارن ک ب ی کار برسم
خوش ب حال اونایی ک مادری خواهری کسی رودارن.
بی حوصلگی زیاد درحدی که حوصله ی حموم رفتنم نداشته باشی_اعتماد بنفس پایین_عصبانیت_ناراحتی مثلا بی دلیل گریه ت بگیره_نداشتن انگیزه برای زندگی_لذت نبردن از هیچ چیز بخصوص چیزایی که قبلا برات جذاب بوده و.....
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
39 ثانیه پیش
43 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز