من واسه نفخ زیاد و قار قور شکمم رفتم پیش دکتر بعد من سرگیجه داشتم بهش گفتم گفت اول باید بری پیش دکتر مغز اعصاب و نظر اونو واسم بیاری رفتم پیشش دکتر مغز گفت ازمایش بده دیگه انجوم دادم گفت مشکلی نداری و نگاه ازمایش هایی ک دکتر گوارش نوشت کرد گفت اصن مشکلی نداری پس این نفخ دلیلش چیه واقعا موندم اصن قبلا ب هیچ عنوان اینطوری نمیشدم این درد یکساله اومده تو بدنم
غذاهای نفاخ
منم همینطوره
نمیدونم از معده دردمه
یا از سودایی بودن بدنم
بعد از غذا کمی عرق زنیان و کمی عرق بومادران رو قاطی کن بخور، اگه مزه شو نتونستی تحمل کنی، مقدار کمی آبم داخلش بریز، نفخ رو از بین میبره
سردیجات و لبنیات نخور،مگه میشه مشکلی نباشه معلومه که هست ولی برای شروع به تغذیهت خیلی دقت کن کمکم متوجه میشی چی رو باید حذف کنی معدت هم برای مدت طولانی خالی نذار گرسنگی نده
دکتر به من گفت آب سرد کلا نوشیدنی سرد،آب و مایعات وسط غذا،لبنیات مخصوصا شیر ماست نان لواش و تافتون و فانتزی،سیبزمینی گوجه خیار کلم میوههای سرد مثل آلبالو آلو...مرکبات مخصوصا نارنج خوراکی ترش مثل آبغوره لواشک... نوشابه فستفود غذاهای دودی و شور و آماده نخورم
چای قهوه با معده خالی هم نمیخوردم فقط چای بهاره ایرانی یک لیوان طرف صبح یک لیوان عصر میخوردم اونم با دارچین یا هل یا گل اینا رو رعایت کنید خیلی تاثیر داره
تاپیک های به روز شده
12 ساعت پیش
12 ساعت پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز