دلتنگی

مدیر استارتر

عضویت: 1402/09/20

تعداد پست: 4261

به خاطر کنکور با دوستم(پسر)یهو کات کردم یعنی مجبور شدم بهش گفتن شمارم واگذار شده اونم دیگه زنگ نزد اصن سراغی ازم نگرف نگرانم نشد انگار که چرا یهو از همه عالم محو شدن ولی من الان دلم واسش تنگ شده چ کنم؟لحظه شماری میکنم کنکور تموم بشه برم بهش پیام بدم دوسش دارم حالم بده

شب غم انگیز تو نیز بگذرد. اما در این میان دلی ز دست میرود

1402/09/20

21:02

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

کرچیخان

عضویت: 1402/03/11

تعداد پست: 2128

ببخشید نارحتت میکنم میدونم حس مزخرفیه ولی اون دوست نداره

1402/09/20

21:04

0 نفر لایک کرده اند ...

smyg

مدیر استارتر

عضویت: 1402/09/20

تعداد پست: 4261

ببخشید نارحتت میکنم میدونم حس مزخرفیه ولی اون دوست نداره

آخه نمتونم از فکرش در بیام اولین تجربه بوده کلا الان چند ماه گذشته ولی باز...

شب غم انگیز تو نیز بگذرد. اما در این میان دلی ز دست میرود

1402/09/20

21:05

1 نفر لایک کرده اند ...

مامان پوریا

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅

امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید