یبوست کلی بیماری میاره
چه روحی چه جسمی
برای یبوست صبح ناشتا چهار لیوان آب ولرم بخور
باید هر روز این کار و کنی
عالیه
کلی خاصيت داره برای پوست ؛یبوست ؛ کلیه ؛عفونت و...
کیوی پخته و نرم بخر بخور
با غذاهات فلفل دلمه ای ؛سالاد ؛سبزی بخور
اگه خیلی اذیت هستی قرص بیزاکودیل یا شیاف بیزاکودیل استفاده کن