2821
2789
عنوان

افکار منفی

134 بازدید | 12 پست

سلااام قشنگا

یه مدت همش افکار منفی دارم ذهنم درگیره سر کوچکترین اتفاق یه عالمه فکر منفی میکنم با اینکه سعی میکنم مقابله کنم بازم یادم میان راهنماییم کنیم بنظرتون چیکار کنم

اگه میتونی روزی چند بار مدیتیشن کن خیلی خوبه مغزو از افکار منفی خالی میکنه

اگه دلت خنده خواست وارد این تاپیکم شو سوتی های کاربرا توشه کلی میخندی 😁 اگه دلت وا شد اگه دوست داشتی واسه حاجتم صلوات بفرست دوست خوبم ❤️.                        https://www.ninisite.com/profile/forum/topic?topicId=9894483&slug=%D8%B3%D9%88%D8%AA%DB%8C-%D9%87%D8%A7%DB%8C-%D8%AE%D9%81%D9%86-%DA%A9%D8%A7%D8%B1%D8%A8%D8%B1%D8%A7%DB%8C-%D8%B3%D8%A7%DB%8C%D8%AA&postId=389290421

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

اگه میتونی روزی چند بار مدیتیشن کن خیلی خوبه مغزو از افکار منفی خالی میکنه

مراقبه مدیتیشن پادکست گوش میدم سعی میکنم زود به موضوع دیگه فکر کنم نمیدونم چرا اینطوری شدم 

مرسی از راهنماییت عزیزم❤

مراقبه مدیتیشن پادکست گوش میدم سعی میکنم زود به موضوع دیگه فکر کنم نمیدونم چرا اینطوری شدم  مر ...

ان شاالله زودتر حالت خوب بشه گلم 

گاهی بهم ریختن هورمونا هم باعث افکار منفی میشه

اگه دلت خنده خواست وارد این تاپیکم شو سوتی های کاربرا توشه کلی میخندی 😁 اگه دلت وا شد اگه دوست داشتی واسه حاجتم صلوات بفرست دوست خوبم ❤️.                        https://www.ninisite.com/profile/forum/topic?topicId=9894483&slug=%D8%B3%D9%88%D8%AA%DB%8C-%D9%87%D8%A7%DB%8C-%D8%AE%D9%81%D9%86-%DA%A9%D8%A7%D8%B1%D8%A8%D8%B1%D8%A7%DB%8C-%D8%B3%D8%A7%DB%8C%D8%AA&postId=389290421

گل قشنگم افکارت رو وارونه کن مثلا من امتحان رانندگی دارم ذهنم مبره سمت اینکه اگه رد بشم واااای ...جاش فکر میکنم اگه قبول بشم اولین نفر به کی بگم؟به کی شیرینی بدم ؟

خدایا شکرت که از مستاجری به صاحب خونه تبدیل شدم شکرت که از منتظر اتوبوس موندن رسیدم به لذت رانندگی با ماشین خودم شکرت به خاطر شنیدن این جملات(مااااااماااااان کجایی؟خانوم کجایی؟سلام دخترم ...اجی خوبی )اینا همه عزیزانمن خدایا نگه دارشون باش خدایا شکرت به خاطر محبتی که از همه اطرافیانم میگیرم شده حتی با یه سلام و یه لبخند من از کنار وانت میوه فروش رد میشم و میبینم یه خانم یه پلاستیک میوه دستشه و فروشنده کارت میکشه از ته دل میگم خدای روزی دهنده شکرت بخاطر خریده یه بنده و رسیدن روزی بنده دیگت من از دیدن پاجوش گلام از ته دل میگم خدایا شکرت من لحظه پختن غذا چرخیدن کلید در و اومدن همسرم لحظه اتو کشیدن مقعنه دخترم میگم خدایا شکرت (دیار مامان به جمع سه نفر منو بابا و اجی خوش اومدی پسرکم)

ان شاالله زودتر حالت خوب بشه گلم  گاهی بهم ریختن هورمونا هم باعث افکار منفی میشه

عه شاید بخاطر همینه چون تازگیا قرص هورمونی مصرف میکنم بخاطر تنبلی تخمدان 


ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2823
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز