2777
2789
بی خیال ولش کن خواهر میخوای چکار چاقی چیه مگه وزنت چنده؟

عددش واسم مهمه شاید چهار پنج کیلو خیلیم بچشم نیاد😅


قدم ۱۶۵ وزنم ۵۲


قبلا ۴۸ بودم یواشکی پودر چاقی خوردم رسید ب ۵۲ شوهرم فهمید دیگ نزاشت بخورم

دوس نداره پودر اینا بخورم😑

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز