دورهمی

zinbbano

مدیر استارتر

عضویت: 1400/11/14

تعداد پست: 10732

سلام سلام گل دختراجای توپی دارم براتون خوشحال میشم کنار مون باشین

https://rubika.ir/joing/FBIGGAIC0FBSUCLXWJOPAXZQUHKBQNAB

1402/09/19

14:12

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

سرمه81

عضویت: 1397/11/19

تعداد پست: 2439

سلام

من روبیکا رو دوباره نصب کردم .چطوره نمیتونم وارد آدرس بشم

نه فقط شما ها ..هیچکدوم از لینک هایی که اینجا میزارن

خدا جونم تا این لحظم ی تنبلِ سست اراده بودم باب میل خودم .یا رَب نظری کن همونی باشم که تو دوست داری. توفیق بده خدای مهربان.... خدایا غزه رو ببین ..سوریه رو ببین...مظلومای دنیا رو ببین...مضطریم خداجون ...خیلی مضطریم...اللهم صل علی محمد وآل محمد و عجل لولیک الفرج به حق زینب کبری (س)《خدایا آخر و عاقبت ما را ختم بخیر کن». «الْحَمْدُ لِلَّهِ الَّذِی جَعَلَنَا مِنَ الْمُتَمَسِّکِینَ بِوِلاَیَهِ أَمِیرِ الْمُؤْمِنِینَ وَ الْأَئِمَّهِ عَلَیْهِمُ السَّلاَمُ» از ما استخوانهایی خواهند ماند که حسین علیه‌السلام را دوست دارد و روحی که آواره‌ی اوست..

1402/09/19

16:32

1 نفر لایک کرده اند ...

zinbbano

مدیر استارتر

عضویت: 1400/11/14

تعداد پست: 10732

سلام من روبیکا رو دوباره نصب کردم .چطوره نمیتونم وارد آدرس بشم نه فقط شما ها ..هیچکدوم از ...

سلام مگه میشه یه اسکرین بده

1402/09/19

17:43

0 نفر لایک کرده اند ...

مامان پوریا

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅

امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید