تجربشو داشتین که کاملا درمان بشین؟
یوگا حرفه ای
من ۳ روز سر جا بودم یهو گرفت انگار قولنج بشکنی
با استخر خوب شدم فقط استخر راه برو آب تا زیر سینه قدم بزن اروم اروم ۲۰ بار برو و برگرد و همین فقط
من الان توی اون مرحله نیستم سه چهار سال پیش این انفاق افتاد و همه دکترا گفتن اورژانسی باید عمل بشی اما من عمل نکردم سه ماه کامل استراحت مطلق بودم جوری ک پاهام کامل بی حس بودن بعد پنج شیش ماه وضعیتم بهتر شد ولی چند ماه پیش خیلی ب کمرم فشار اوردم و خیلی کار سنگین انجام میدادم باز کمر دردام شروع شده
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
23 ثانیه پیش
28 ثانیه پیش
40 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز