2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

سلام به همه عزیزانی که افتخار دادن و وارد تاپیکم دن♥️

من یه پیگمنترم (میکروبلیدینگ میکروپیگمنتیشن)

در کنار کارم یه مادرم هستم که برای اینده ی پسرم تلاش میکنم🙃💞💔

میدونید که این روزا تا توی اینستاگرام فالوور زیادی نداشته باشی دیده نمیشی ...

فقط ازتون این حمایت رو میخوام اگه دوست دارید پیجمو فالو کنید .. خیلی خوشحال میشم...بالاخره تو این دوره زمونه ما خانوما باید پشت هم باشیم 

@phibrows_fatemehahmadniya

اینم پیجم ♥️

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792