زشته؟

مدیر استارتر

عضویت: 1402/05/17

تعداد پست: 776

بنظرتون به دبیرمون بگم کلا از من درس نپرسه چون بچه ها من طوریم که انقدر استرس داشتم این مدت افسرده شدم و به فکر تغییر رشته ام بودم حتی فقط به خاطر همین دلیل پرسش اون درس مهم ولی من میخونم براش مداوم اگر همینو میخواد ولی نپرسه زشته؟🥺

1402/09/18

20:51

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

44لیموترش44

عضویت: 1398/06/25

تعداد پست: 12186

فک نکنم بگی قبول کنه😶

ما آدم ها دو سبد با خودمون داریم : یکی جلومون آویزونه یکی هم پشتمون ؛ نکات مثبت و خوبی هامونو میندازیم تو سبد جلویی ، عیب هامونو تو سبد پشتی ؛ وقتی تو مسیر زندگی داریم راه میریم فقط دو چیز رو می بینیم خوبی های خودمون و عیب های نفر جلویی !

1402/09/18

20:51

0 نفر لایک کرده اند ...

setinakbary

عضویت: 1402/05/19

تعداد پست: 409

اره بهش بگو مشکلتو قطعا باید درکت کنه

1402/09/18

20:52

1 نفر لایک کرده اند ...

مامان پوریا

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅

امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید