2777
2789
عنوان

میشه بیاییننن

49 بازدید | 4 پست

بچه ها یه شخصی منو به یه کاری معرفی کرد منم رفتم  شماره ملی و یه قعطه عکس گرفتن ازم گفتن که باید کارای سیستمو انجام بدیم بعد خبرتون میکنیم ولی الان تقریبا دوهفتس میگذره و هیچ خبری نشده ممکنه که پشیمون شده باشن؟ یا کارای سیستمیو هنوز تکمیل نکرده باشن؟ خودم زنگ بزنم بپرسم زشت نیست؟؟

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792