2777
2789
عنوان

بیاید

| مشاهده متن کامل بحث + 101 بازدید | 20 پست

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

منم بنا ب دلایلی نتونستم کیک هم زیاد بردم براشون  اخه خونه مادرشوهرم کسی نیس خودشون دوتان آدم ...

منم فقط یه برادرشوهر متاهل دارم فقط در حد ناهار شام یا نهایت چای میرم میام ولی مادرشوهرم خودش بارها گفته اگ اونها خانواده ات هستن مارو هم خانواده ات بدون یه هفته بیا پیش ما یه هفته پیش خانواده خودت منم تنهام صدالبته ک حوصله منم سر میره 

دلم یه شادی از ته دل  یه ذوق  یه اتفاق خوب میخواد واسم دعا میکنی؟
اصلا مادرشوهر من نمیدونه ادب و احترام چی هس

متوجه ام خانواده ها و فرهنگها فرق میکنن همینکه خدا رو میشناسه یعنی خوبی رو میشناسه و دوست داره یکم محبت بی توقع کادو بی خبر یا حتی تعریف تمجید  بی دلیل بهش بکن شاید دلش نرم شد واسه شمام ک ساعتی حتی ب اجبار میری اونجا کامت شیرین میشه از دیدار

دلم یه شادی از ته دل  یه ذوق  یه اتفاق خوب میخواد واسم دعا میکنی؟
متوجه ام خانواده ها و فرهنگها فرق میکنن همینکه خدا رو میشناسه یعنی خوبی رو میشناسه و دوست داره یکم م ...

عزیزم آدم حسود حسوده مامان منم پارسال اصلا کیک براش نبردم روز دختر خریدم بردم خونه مادرشوهرم مامان من باید نارحت بشه؟؟؟تازه کادو هم داده بود الان شوهر من خوشه مادرش باید نارحت بشه؟

[QUOTE=320233503]منم فقط یه برادرشوهر متاهل دارم فقط در حد ناهار شام یا نهایت چای میرم میام ولی مادرشوهرم خودش بارها ...مادرشوهر من ی زن بی کلاس و مدل پایینه نمیدونه کاپ کیک چیه و اصلا کیک اینا نمیگیرن هیچوقت  

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز