سلام دوستان کسی با روش ایت ایزیلی لاغر شده تا الان؟؟؟
من سه روز و گیاه خواری سه روز آبپز و کم روغن یه روز آزاد(حالا نه در حد ترکیدن ها) با این روش اولش دو کیلو کم کردم
عزیزم رژیم ها و دارهای لاغری خود سرانه همش عوارضه و اگه هم اثر داشته باشه موقته من زیاد گرفتم قبلا
اگه اضافه وزن داری تحت نظر پزشک تغذیه باش اصولی و راحت وزن کم میکنی من به خاطر کم کاری تیروئید و پرخوری عصبی وزنم بالا رفته بود از برج 9 با وزن 91 کیلو تحت نظر پزشک تغذیه بودم الان 65 کیلو شدم( یه سال 26 کیلو) 3 وعده اصلی با 2 تا میان وعده +دارو داد هر 21 روز میرفتم مطبش رژیم و داروم عوض میشد رژیم آنلاین هم داره اگه خواستی درخواست بده شماره منشی آنلاینش رو بهت بدم اگه هم مشهدی بگو آدرسش رو هم بهت بدم اصلا هم رژیمش سخت نیست من که در برابر خوراکی مخصوصا شیرینی جات و هله هوله اصلا مقاومت نداشتم راحت موفق شدم با رژیمش کنار بیام و به وزن ایده آلم برسم
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
