تیر کشیدن قلب

عضویت: 1398/03/08

تعداد پست: 2894

الان اینجوری شدی؟ نگران نباش منم قبلا اینجوری شدم چیز خاصی نبود ولی سریع برو دکتر

‏کسانی که تاریخ را نمیخوانند محکوم به تکرار آن هستند. کسانی که تاریخ را میخوانند نه تنها محکوم به تکرار آن هستند بلکه خیلی هم حرص میخورن بدبختا😑 هرچه 🪓 زدند مرا 🩹 نشد 🌱 شد 🙂☺️🙃

1402/09/18

|

01:08

noouri

عضویت: 1402/06/20

تعداد پست: 1545

وای منم اینجوری شدم الان دو روزه شونه سمت چپم خوب شده فقط وقتی نفس میکشم قلبم یکم درد میگیره

هدف کاهش وزن []وزن اولیه((۶۵)) وزن هدف((۵۰))💙

1402/09/18

|

01:09

مدیر استارتر

عضویت: 1399/10/30

تعداد پست: 4365

الان اینجوری شدی؟ نگران نباش منم قبلا اینجوری شدم چیز خاصی نبود ولی سریع برو دکتر

مشکل قلبی دارم ضربانم همیشه بالاس قرص میخورم الان اینجوری شدم البته صبحم اینجوری شدم یعد یک ساعت خوب شد یه حمله قلبی خفیف داشتم قبلا

1402/09/18

|

01:09

1 نفر لایک کرده اند ...

عضویت: 1398/03/08

تعداد پست: 2894

مشکل قلبی دارم ضربانم همیشه بالاس قرص میخورم الان اینجوری شدم البته صبحم اینجوری شدم یعد یک ساعت خوب ...

منم یه مشکل کوچیک قلبی دارم ولی علائمم خیلی شدید بود

بعد از آزمایش خون دکترم گفت شاید از کمبود شدید آهنمه

آهنم که درست شد علائمم نزدیک صفر شد

توهم یه آزمایش خون بده شاید به خاطر همین علائمت شدیده

‏کسانی که تاریخ را نمیخوانند محکوم به تکرار آن هستند. کسانی که تاریخ را میخوانند نه تنها محکوم به تکرار آن هستند بلکه خیلی هم حرص میخورن بدبختا😑 هرچه 🪓 زدند مرا 🩹 نشد 🌱 شد 🙂☺️🙃

1402/09/18

|

01:13

عضویت: 1398/03/08

تعداد پست: 2894

مشکل قلبی دارم ضربانم همیشه بالاس قرص میخورم الان اینجوری شدم البته صبحم اینجوری شدم یعد یک ساعت خوب ...

ولی اگه میتونی الان بری دکتر حتما برو

‏کسانی که تاریخ را نمیخوانند محکوم به تکرار آن هستند. کسانی که تاریخ را میخوانند نه تنها محکوم به تکرار آن هستند بلکه خیلی هم حرص میخورن بدبختا😑 هرچه 🪓 زدند مرا 🩹 نشد 🌱 شد 🙂☺️🙃

1402/09/18

|

01:14

مدیر استارتر

عضویت: 1399/10/30

تعداد پست: 4365

منم یه مشکل کوچیک قلبی دارم ولی علائمم خیلی شدید بود بعد از آزمایش خون دکترم گفت شاید از کمبود شدید ...

ازمایش دادم کم خونی نداشتم تیروئیدمم نرماله مشکل قلب شما چیه؟

1402/09/18

|

01:14

مدیر استارتر

عضویت: 1399/10/30

تعداد پست: 4365

ولی اگه میتونی الان بری دکتر حتما برو

خونه مادر شوهرمیم شوهرمم خوابه خیلی سختمه پیش اینا

1402/09/18

|

01:15

عضویت: 1398/03/08

تعداد پست: 2894

ازمایش دادم کم خونی نداشتم تیروئیدمم نرماله مشکل قلب شما چیه؟

افتادگی میترال

‏کسانی که تاریخ را نمیخوانند محکوم به تکرار آن هستند. کسانی که تاریخ را میخوانند نه تنها محکوم به تکرار آن هستند بلکه خیلی هم حرص میخورن بدبختا😑 هرچه 🪓 زدند مرا 🩹 نشد 🌱 شد 🙂☺️🙃

1402/09/18

|

01:16

مدیر استارتر

عضویت: 1399/10/30

تعداد پست: 4365

افتادگی میترال

منم نارسایی میترال و سه لتی البته خفیف

1402/09/18

|

01:17

عضویت: 1398/03/08

تعداد پست: 2894

خونه مادر شوهرمیم شوهرمم خوابه خیلی سختمه پیش اینا

میفهمم

به خودت استرس نده

چندتا نفس آروم داشته باش(نه عمیق)

تمرین ذهن آگاهی اگه بلدی انجام بده بهت کمک میکنه احساس آرامش کنی

‏کسانی که تاریخ را نمیخوانند محکوم به تکرار آن هستند. کسانی که تاریخ را میخوانند نه تنها محکوم به تکرار آن هستند بلکه خیلی هم حرص میخورن بدبختا😑 هرچه 🪓 زدند مرا 🩹 نشد 🌱 شد 🙂☺️🙃

1402/09/18

|

01:18

عضویت: 1398/03/08

تعداد پست: 2894

یه مدل تمرین ذهن آگاهی

اول روی پنج تا چیزی که در اطرافت قابل دیدنه تمرکز کن

بعد روی چهار تا چیزی که قابل لمس کردنه

بعد روی سه تا صدا

بعد روی دو تا بویی که اطرافت هست

بعد یک مزه ای که در دهانت حس میکنی( معمولا آخرین چیزی که خوردی)

‏کسانی که تاریخ را نمیخوانند محکوم به تکرار آن هستند. کسانی که تاریخ را میخوانند نه تنها محکوم به تکرار آن هستند بلکه خیلی هم حرص میخورن بدبختا😑 هرچه 🪓 زدند مرا 🩹 نشد 🌱 شد 🙂☺️🙃

1402/09/18

|

01:22

1 نفر لایک کرده اند ...

مدیر استارتر

عضویت: 1399/10/30

تعداد پست: 4365

یه مدل تمرین ذهن آگاهی اول روی پنج تا چیزی که در اطرافت قابل دیدنه تمرکز کن بعد روی چهار تا چیز ...

خیلی ممنون خیلی روش خوبی گفتین حتما امتحان میکنم

1402/09/18

|

09:28