2777
2789
عنوان

چون مریضم....😔

103 بازدید | 6 پست

من حالم خیلی بد بود و هفته اول یکمی درس خوندم ولی هفته دوم اصلا نتونستم برا قلمچی بخونم و چون حالم بد بود ازمونمم انلاین کردن و منم چون اصلا تمرکز ندارم و منگم هر چرتی به ذهنم اومد زدم و خیلی هم کم زدم 

احساس میکنم ترازم خیلیییی پایین بشه به نظرتون آبروم میره؟

دفعه های قبلم ترازم پایین بود ولی این سری دیگه خیلی پایین میشه حس میکنم 

اره خانواده ها هم دهن آدمو سرویس میکنن

اگه نمیتونی مودب باشی روی من ریپلای نکن من به ادبیات چاله میدونی عادت ندارم ناظمتونم نیستم بگم خانومم مودب باش نی نی یارو تگ میکنم کاربری ات رو هوا میره

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

نه خانوادم کاری ندارن ...

خوشبحالت

اگه نمیتونی مودب باشی روی من ریپلای نکن من به ادبیات چاله میدونی عادت ندارم ناظمتونم نیستم بگم خانومم مودب باش نی نی یارو تگ میکنم کاربری ات رو هوا میره
اخه واقعا حالم بد بود 

منم حالم بده ولی اهمیت نمیده کسی

اگه نمیتونی مودب باشی روی من ریپلای نکن من به ادبیات چاله میدونی عادت ندارم ناظمتونم نیستم بگم خانومم مودب باش نی نی یارو تگ میکنم کاربری ات رو هوا میره
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز