2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ما ترکیم رسممون هست 

ولی دوستام ک تهرانین چن تاااشون ازدواج کردن هیییچکدوم حنابندون نداشتن و نگرفتن

حالا ندانم رسمشون نیست یا چی🤔

ما کسیو کوچیکتر از خودمون ندیدیم،کسیم خودشو بزرگتر از ما ندونه:)

الان اکثر شهرا جشن نمیگیرن ولی دختر خاله من حنابندون گرفت کاملا مثل عروسی بود حتی لباسشم سفید بود فامیلای خودشو همه رو دعوت کرد چندتا فامیل نزدیک شوهرش رو دعوت کرد فردا شبشم عروسیش بود همه فامیلای شوهرش بودن ولی از فامیل دختر خالم ما درجه یکا بودیم یعنی بگم که انگار دوتا عروسی جدا گرفتن هرکسی واسه فامیل خودش

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز